- Advertisement -spot_img

TAG

харчування

Чи працює повільне харчування проти ожиріння?

Вже в дитинстві ми дізнаємось, що ви не повинні їсти занадто швидко. Але що насправді за цією інструкцією? Чи справді корисніше їсти повільно? Сьогодні багато...

Як зберегти здоров’я на Різдво: поради лікарів

Різдво – це радість, але й ризик для здоров'я. Фахівці радять помірність у їжі, активні перерви та пити більше води. Такі прості заходи допоможуть...

Як віртуозно готувати фунчозу з куркою та овочами?

Фунчоза (або рисова локшина) – це страва, яка набирає популярності у всьому світі завдяки своїй легкості та універсальності. Не дивлячись на назву, вона дійсно...

Що варто зробити в перший тиждень нового року

Передноворічна метушня напевно вас вимотала - всі ці дедлайни, що горять, на...

8 способів швидко впоратися з похміллям

Якщо наздогнав похмільний синдром, то одним огірковим розсолом часто не обійтися. ...

Як не перепити під час новорічного гуляння?

Зовсім не п'яніти, якщо ви п'єте алкогольні напої, не вийде. Але...

Лікарі назвали 5 причин відсвяткувати Новий рік без алкоголю

Новий рік прийнято зустрічати з шампанським, але є причини, з яких варто...

Новорічний зажор: 7 порад, як не переїсти на свято

Попереду Новий рік та розкішне застілля зі святковими жирними стравами. Як...

Ваші гості попросять рецепт: новорічний салат з апельсином та куркою

Салат з апельсином і куркою - це дуже смачна та соковита страва. Він виходить фантастично свіжим, ніжним та м'яким на смак, з приємною пікантною...

Не тільки олів’є: ситний салат із печінкою та печерицями для новорічного столу

Для тих, хто ще не встиг продумати меню перед покупкою продуктів, пропонуємо взяти на озброєння цей смачний салат. Він сподобається тим, хто не любить...

Не варто викидати: рецепти від багатьох хвороб із мандаринової шкірки

У багатьох із нас запах мандаринів міцно асоціюється із передчуттям новорічного дива. Як виявилося, фітонциди, що містяться в шкірці помаранчевих фруктів, і ефірні олії...

Як покращити колір обличчя? Способи, які справді працюють

Якщо оцінювати по одязі та різноманітності брендів сьогодні вважається моветоном, то на...

5 харчових звичок, які можуть призвести до випадання волосся

Проблема випадання волосся є комплексною. Свою роль можуть відігравати і генетичний...

Підвищуємо метаболізм: що їсти на сніданок, щоб не повніти

Багато хто знає, що саме сніданок найбільше впливає на наш метаболізм. ...

Свято до нас приходить: як уникнути похмілля та переїдання

Настала пора зимових свят, порушуючи актуальне питання: як гідно витримати марафон нескінченних...

5 овочевих страв, через які ви гладшаєте, але не помічаєте цього

Овочі — та група продуктів, яку рекомендують включати до більшості прийомів їжі. В омлет краще додавати шпинат, до основних обідніх страв завжди повинен йти...

5 новорічних страв, які не можна доїдати вранці після свята

Що майонезні салати на третій день краще не доїдати, знає багато хто,...

5 неочевидних звичок, які послаблюють імунітет

Подивившись на свій спосіб життя з боку, ви напевно виявите, що деякі...

Продукти, які потрібно включати до будь-якої дієти

Хоча ми дотримуємося дієт, щоб виглядати краще, суворий режим може послабити організм...

Продукт, який кожна жінка повинна включати до свого раціону

Довге і здорове життя — те, чого багато хто прагне, і якщо...

10 продуктів, які можуть нашкодити шлунку, коли він порожній

Від сніданку залежить не лише налаштованість на весь день, а й стан...

Ці продукти потрібно перестати їсти зараз, якщо не хочете позбутися волосся

Відомо, що недостатня кількість вітамінів в організмі та стрес можуть призвести до...

Користь на шкоду: 6 продуктів, які не можна їсти занадто часто

Адепти здорового способу життя легко відмовляються від десерту на користь зайвої порції...

Закуски на святковий стіл, які можна приготувати швидко та без плити

Закуски відіграють неабияку роль під час сервірування святкового столу. Часто буває,...

5 простих кроків, щоб залишатися продуктивним

Взимку наша продуктивність найчастіше знижується: нам важко прокидатися та збиратися з думками....

Топ-10 продуктів, що насичують організм вологою

Рекомендація пити багато води не всім комфортна і можлива. Багато людей...

Опитування здоров’я латвійців показує дуже негативну тенденцію

Результати останнього дослідження "Індекс здоров'я Mana Aptieka & Apotheka" відбивають реальну картину...

Ідеальний сніданок: прості правила здорового початку дня

Сніданок не дарма називають головним прийомом їжі - сніданком можна задати тон...

Latest news

- Advertisement -spot_img