Будь-яку сварку і суперечку можна зупинити лише одним питанням, стверджує сімейний та шлюбний психотерапевт Лорен Консол. Про її методику розповіло видання Huffington Post.
За словами Консол, перш ніж сварка набула катастрофічних масштабів, потрібно запитати партнера: “Ти взагалі зрозумів, про що я щойно говорив?” Найчастіше під час сильної сварки чи суперечки людина неправильно інтерпретує те, що їй говорять. Це питання дозволить внести ясність, вважає спеціалістка.
Консол додала, що він корисний навіть у тому випадку, якщо непорозуміння не було, оскільки дає можливість уповільнити розвиток подій та вирішити основну проблему – перестати сперечатися.
Один із передплатників Консол зізнався, що став рідше сперечатися з дружиною після того, як під час напруження емоцій почав говорити їй: “Я чую і розумію, що ти маєш на увазі”.
.
