- Advertisement -spot_img

TAG

шраги

Спорт

Качаємо верх спини і трапецієподібні м’язи – навіщо потрібна ретракція?

Сергій Астапов -
Ретракція плечового суглоба та здатність до відведення лопаток назад – ключовий момент техніки при тренуванні м'язів верхньої частини спини. Фактично, ретракція має на увазі...

Latest news

- Advertisement -spot_img