Олія каноли може вважатися бюджетною альтернативою оливкової олії для повсякденної смаження їжі - обидва ці продукти багаті на омега-9 жирні кислоти. Фактично, канолова олія...
Наявність діабету не передбачає заборону вживання червоної ікри - проте важливо враховувати те, що в її складі міститься значна кількість насичених жирів (включаючи холестерин),...
Креветки та інші морепродукти – важливе джерело омега-3 жирів. Рекомендації харчування при діабеті наголошують на важливості вживання подібної їжі як мінімум двічі на тиждень...
