Глікемічний індекс каш залежить не стільки від виду крупи - скільки від ступеня її помелу та рівня розварювання в процесі приготування. Крім цього, додавання...
Пшениця і пшоно — два злаки, відомі слов'янським народам понад тисячу років. Цікаво, що спочатку російською мовою рис називався “сарацинское пшоно” — що свідчить...
