- Advertisement -spot_img

TAG

інтервальне голодування

Здоров'я

Інтервальне голодування – чому 8-годинне харчове вікно? Хто вибрав цифру?

Ірина Полюхович -
Термін "інтервальне голодування" не зовсім точно визначає суть такого харчування - коректніше використовувати поняття "харчове вікно". Дослідження окремо підкреслюють, що 8-годинний період вживання їжі...
Здоров'я

Харчове вікно – нові дослідження важливості контролю часу вживання їжі

Ірина Полюхович -
Вчені говорять про те, що настав час їсти менше. Проте мається на увазі зовсім скорочення калорійності раціону — а перегляд ставлення до того, коли...

Latest news

- Advertisement -spot_img