Кориця - пряність, що виготовляється з кори дерева, що спочатку зростав у Південній Індії. Корисні властивості кориці відомі людству тисячі років - вона широко...
Курячі яйця – важливий компонент правильного харчування, джерело амінокислот, вітамінів та мінералів. Однак у них міститься холестерин – потенційно небезпечна для серцево-судинної системи речовина....
Користь вівсянки ґрунтується на тому, що вона являє собою цільнозерновий злак - завдяки наявності в складі мінералів і клітковини вівсянка є гарним прикладом продукту,...
Вчені вважають, що вживання гарбузового насіння може бути корисним при діабеті - вони допомагають покращити чутливість тканин до інсуліну, а також підвищують потенціал дії...
Насичені жири - вид жирних кислот, що міститься переважно у тваринній їжі. Сучасні рекомендації вимагають обмеження насичених жирних кислот до 10% від калорійності раціону...
Наявність діабету не передбачає заборону вживання червоної ікри - проте важливо враховувати те, що в її складі міститься значна кількість насичених жирів (включаючи холестерин),...
Істотний обсяг наукових даних показує здатність цибулі покращувати механізми вироблення тригліцеридів в організмі (включаючи холестерин), а також позитивно впливати на стан серцево-судинної системи та...
Вживання 1 яйця на день визнано безпечним для більшості людей, включаючи літніх, а також осіб з наявністю діабету та історії серцево-судинних проблем. У 2015...
