- Advertisement -spot_img

AUTHOR NAME

Ірина Полюхович

1473 СТАТТІ
0 КОМЕНТАРІ
Редакторка стрічки новин - журналіст по життю.

Вуглеводне вікно після тренування – як (і чим) його правильно закривати?

Факт наявності вуглеводного вікна не був підтверджений сучасними науковими дослідженнями - а спочатку дані були отримані на неспортивних людях, які тренуються натще. Тільки цьому...

Зелененький барвіночку – Маруся Чурай

Зелененький барвіночку, Стелися низенько! А ти, милий, чорнобривий, Присунься близенько! Зелененький барвіночку, Стелися ще нижче! А ти, милий, чорнобривий, Присунься ще ближче! Автор – Маруся Чурай

Путівник Алуштою

Місто, яке створило себе само. Здійснення великих амбіцій маленького міста. Мальовничий курорт, де є все. Алушта Алушта – втілення великих амбіцій маленького міста. Мальовничий курорт, де...

Чому не виходить худнути навіть при дотриманні правильного харчування?

Якщо у вас не виходить схуднути, ви, ймовірно, чекаєте надто помітного результату надто швидко - для повернення ваги в норму помірного обмеження калорій (не...

Путівник по Алупці

Місто біля підніжжя Ай-Петрі. Курорт з цілющим кліматом та яскравою тропічною природою. Алупка Алупка - невелике і тихе містечко на узбережжі ПБК. Головна його перевага —...

Засвіт встали козаченьки – Маруся Чурай

Засвіт встали козаченьки В похід з полуночі, Заплакала Марусенька Свої ясні очі. Не плач, не плач, Марусенько, Не плач, не журися Та за свого миленького Богу помолися. Стоїть місяць над горою, Та сонця...

Як виглядають 2000 ккал – у вигляді солодощів, фастфуду та звичайної домашньої їжі

Хоча більшість людей розуміють, що продукти швидкого харчування містять надмірну кількість калорій — рідко хто здогадується, що один прийом фастфуду легко здатний покривати 100%...

Давай залишимося друзями: коли після розриву стосунків варто дружити, а коли ні

Здебільшого фраза “давай залишимося друзями є просто спробою більш м'яко піднести своєму партнеру те, що ти не бажаєш продовжувати з ним стосунки. Але в...

Як тренування ніг впливає зростання мускулатури тіла? Гід новачка – 12 тиждень

Тренування ніг – це не просто прокачування передньої поверхні стегна у тренажерах. Для того, щоб домогтися дійсно спортивної та міцної статури, знадобляться станова тяга...

Ізотонік – що це таке? Склад, користь. Як приготувати власноруч?

Чим корисні ізотоніки для бігунів та інших спортсменів? Плюси і мінуси. Склад ізотонічних напоїв та рецепт для приготування ізотоніка своїми руками вдома. Що таке ізотонік? Ізотонік...

Путівник Андорра-ла-Вельє

Столиця крихітного князівства. Середньовічне місто, оточене Піренейськими горами. Андорра-ла-Велья Андорра-ла-Велья - столиця та найбільше місто карликової держави Андорра. Він знаходиться на північному заході князівства і має...

В огороді хмелинонька – Маруся Чурай

В огороді хмелинонька Грядки устилає; Промеж людьми дівчинонька О, горько ридає. Що ж хмелина зелененька, Що не в’ється вгору? Що ж дівчина молоденька Проклинає долю? Як хмелині вгору виться — Тичини немає! Як дівчині...

Куди поїхати восени до Європи: 10 найкращих місць для подорожей та відпочинку

Осінь Європа стає особливо привабливою для подорожей: саме восени погода стає оптимальною для прогулянок, а на вулицях міст у рази знижується кількість туристів. Ще...

Найширші м’язи спини – біомеханіка та найбільш ефективні вправи

Найширші м'язи спини - одна з найбільших м'язових груп тіла. Основна функція з погляду біомеханіки - підтягування корпусу рахунок залучення рук. У цьому, рахунок...

Путівник по Пріштіна

Столиця країни протиріч. Маленьке стародавнє містечко в центрі Балкан, що поєднує в собі масу непоєднуваного Пріштіна Пріштіна – місто на Балканському півострові, столиця частково визнаної Республіки...

Стосовно соратників Навального порушили кримінальні справи за статтею про «фейки»

Прес-секретар Навального Кіра Ярмиш заявила, що приводом для звинувачень стали їхні висловлювання на YouTube. Російська влада завела кримінальні справи стосовно восьми соратників лідера російської опозиції...

Добірка європейських міст для спокійного осіннього відпочинку

Останнім часом сформувалася тенденція вибирати місця для подорожі, де туристів дуже мало або зовсім їх немає. Хоча вже літо майже добігло кінця, поки що...

Рекомендації щодо вибору нижньої білизни

Білизняний гардероб - найважливіша частина загального гардеробу жінки. До вибору бюстгальтерів, трусиків, боді та комплектів потрібно підходити відповідально. Правильно підібрана білизна дозволить комфортно почуватися...

Пентагон відхилив прохання про залучення Нацгвардії до роботи з мігрантами у Вашингтоні

У військовому відомстві заявили, що це негативно вплине на загальну боєготовність військ. Пентагон знову відхилив прохання округу Колумбія про залучення Національної гвардії до роботи з...

Швейцарські льодовики зменшилися більш ніж наполовину за 90 років

Танення льодовиків прискорилося останніми роками. Нове дослідження показало, що 1400 льодовиків Швейцарії втратили більше половини загального обсягу з початку 1930-х років. Танення льодовиків то сповільнювалося, то...

США завдали удару у зв’язку з Іраном угруповань у Сирії

Військові пояснили це необхідністю захисту американського персоналу. Американські військові заявили, що їхні сили завдали повітряних ударів по східній Сирії, які були спрямовані проти «інфраструктурних об'єктів,...

Трамп вимагає тимчасово заборонити ФБР ознайомитися з документами, вилученими під час обшуку в його будинку

Під час обшуку в маєтку колишнього президента США в Мар-а-Лаго було вилучено матеріали з грифом «цілком таємно». Колишній президент США Дональд Трамп у понеділок звернувся...

Грицю, Грицю, до роботи – Маруся Чурай

Грицю, Грицю, до роботи! В Гриця порвані чоботи… Грицю, Грицю, до телят! В Гриця ніженьки болять… Грицю, Грицю, молотити! Гриць нездужає робити… Грицю, Грицю, врубай дров! Кахи-кахи! Нездоров… Грицю, Грицю, роби хліб! Кахи-кахи!...

Українські солдати, які побували у російському полоні: «Комусь вставляли голки в рани, когось катували водою»

Звільнені українські військовослужбовці звинуватили росіян у знущаннях у полоні. Троє українських солдатів, які були поранені та взяті в полон, звинуватили Росію у тортурах та психологічному...

Американські бомбардувальники пролетіли над європейськими країнами

ВВС США заявили, що мета цих прольотів – демонстрація прихильності союзників до НАТО та партнерів на південному сході Європи. Пара стратегічних бомбардувальників В-52 пролетіли над...

Інсулін – що це таке? За що відповідає та як діє на організм?

Інсулін – гормон, який регулює вуглеводний обмін в організмі людини. Фактично він відповідає за переробку енергії вуглеводів в енергію для потреб метаболізму. Інсулін – гормон,...

Продукти для збільшення зростання – що потрібно їсти, щоб вирости у висоту?

Хоча потенціал збільшення зростання закладено генетично, харчування також грає роль. Зокрема, недолік певних нутрієнтів може зупинити процеси зростання, а надлишок цукру в дієті пов'язаний...

ЮНІСЕФ: з початку російського вторгнення в Україні було вбито або поранено близько тисячі дітей

При цьому йдеться лише про випадки, підтверджені ООН. Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) заявив, що близько тисячі українських дітей було вбито або поранено внаслідок насильства після...

В кінці греблі шумлять верби – Маруся Чурай

В кiнцi греблi шумлять верби Що я насадила... Нема того козаченька, Що я полюбила. Ой немає козаченька, — Поïхав за Десну; Рости, рости, дiвчинонько, На другую весну! Росла, росла дiвчинонька, Та на порi...

Країни Балтії та Фінляндія розглядають можливість заборони на в’їзд туристів із Росії

Міністри закордонних справ країн ЄС обговорять наступного тижня питання про загальноєвропейську візову заборону для громадян Росії. Члени ЄС Естонія, Латвія, Литва, Польща та Фінляндія, які...

Latest news

- Advertisement -spot_img